Tenka pripažinti,, kad nesportuojančių ir užsiimančių sportu mitybos racionas kiek skiriasi, ir sportuojantys turi gauti dar daugiau įvairių reikalingų maistinių medžiagų, taigi, neretais atvejais sportininkai pagalvoja, koks maistas sportui galėtų būti pačiu geriausiu pasirinkimu – juk šiandien įvairių galimybių yra iš tiesų nemažai.
Pirmiausia vertėtų pagalvoti apie tai, ar įprasta dieta suteikia pakankamai energijos ir su maistu yra gaunama pakankamai reikalingų medžiagų. Čia neretais atvejais praverčia specialistų pagalba, ir jie tikrai visada gali patarti, kokios pasirinkimo galimybės galėtų geriausiai pateisinti lūkesčius. Ne visada yra paprasta patiems susidaryti tinkamą mitybos planą, tad čia tikrai visada gali praversti profesionalų pagalba, kurie galės padėti jums atrasti pačius geriausius sprendimus.
Kai yra norima kuo greičiau pasiekti tam tikrų rezultatų – atsikratyti nepageidaujamo svorio ar užsiauginti raumenų masės, visada gali praversti sporto papildai, tačiau juos visada vertėtų rinktis atidžiai, ir įsitikinti, kad tam tikros pasirinkimo galimybės nepridarys žalos organizmui. Visada yra palanku rinktis tik tokius papildus, kurie yra parduodami oficialiose prekybos vietose, ir taip pat renkantis vertėtų analizuoti papildų sudėtį. Tokiu atveju galėsite išvengti nepageidaujamo šalutinio poveikio, ir papildai nebus žalingi.